Das heutige Mittagessen:
Karfiol nicht zu weich kochen, Zucchini geschnitten zum Schluß dazugeben. Eine Béchamel mit Margarine, Mehl und Milch machen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Das Gemüse in ein Glasschüssel geben, drüber die Béchamel und im Backrohr geben.


Henderl anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Zwiebel und Kurkuma würzen. Ein wenig Wasser dazu geben und leicht köcheln lassen. Die Nudeln sind ein Rest vom Vorabend.

Theos Portion ganz

…… und püriert

Es hat geschmeckt

wie man sieht

Meine Portion, ohne Nudel.





















